Was ist enthalten?

- 7 Übernachtungen im Doppelzimmer

 (Einzelzimmer auf Anfrage +250€)  
- Vollpension inkl. Tee, Kaffee, Wasser  
- Gym-, Pool- und Saunanutzung
- 2 Sporteinheiten täglich
- 2 Workshops
- Massage zubuchbar

- Airport Shuttle zubuchbar (+150€*)

*Wir empfehlen dir einen Mietwagen.

Doppelzimmer:  999,-€

(Preise pro Person bei eigener Anreise)

8-tägiger Sporturlaub in Portugal

Verbringe mit uns 8 aktive Tage in einer komfortablen Unterkunft mit Meerblick in Portugal. Bei unserer Fitnessreise zeigen wir dir, wie du durch ein gesundes Mindset, die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung neue Energie tankst. Entschleunige deinen Alltag und stärke dich!

Das richtige Verhältnis aus Belastung und Entspannung ist dabei entscheidend. Wir bieten dir fordernde Workouts und entspannte Yoga-Einheiten. Zusätzlich im Programm sind Laufeinheiten am Strand und im Grünen. Ergänzend bieten wir dir zwei Workshops zu den Themen Stressbewältigung und natürliche Ernährung. Selbstverständlich wirst du ausreichend Zeit für dich und wirst diese wieder schätzen lernen.

Lage

Die Unterkunft liegt in den Hügeln Figueiras, von wo aus man einen wunderschönen Blick über das Meer und das Städtchen Figueira da Foz hat. Die Atmosphäre ist sehr entspannt, da wir uns inmitten der Natur befinden, fernab von den Geräuschen der Stadt.

Ausstattung

Es gibt 7 stilvoll eingerichteten Zimmer mit eigenem on Room Bad. Jedes Zimmer hat seinen eigenen, individuellen Charakter. Der Großteil der Zimmer verfügt über eine eigene Terrasse mit Meerblick.

Unterkunft Facts

  • Doppelzimmer mit eigenem Bad

  • Fantastischer Ausblick auf's Meer und ins Grüne

  • Nur 20 Minuten Fußweg zum Strand

  • Eigenes Gym, Pool und Sauna

  • Großer Garten mit Palmen und Obstbäumen

  • WLAN-Internetzugang

Wie sieht ein typischer Tag aus?

  • Starte mit einer entspannten Sporteinheit oder einen Sprung in den Pool in den Tag.

  • Stärke dich anschließend mit einem leckeren und gesunden Frühstück.

  • Nimm am Vormittags-Sportkurs teil.

  • Relaxe am Pool oder am Strand oder nutze eine der zahlreichen Freizeitmöglichkeiten.

  • Nimm am Nachmittags-Sportkurs teil.

  • Stärke dich mit einem mediterranen Menü und lass den Tag beim Sonnenuntergang ausklingen.

Welche Aktivitäten gibt es noch?

  • Surf Kurs

  • Wanderung in die Berge inkl. Picknick mit Meerblick

Verpflegung

  • Frühstücksbuffet

  • Mealprep Mittag

  • Gesunde Abendmahlzeit

Coaches

Juls

  • Juls ist Personaltrainerin und seit über zehn Jahren hauptberuflich in der Fitnessbranche tätig. Neben Power Plate und EMS Training leitet sie funktionelle Fitnesskurse. Wichtig sind ihr dabei eine saubere Technik, vor allem aber Vermittlung von Spaß an Bewegung: www.fitnessbyjuls.de

Isa

  • Sportwissenschaftlerin und Yoga Lehrerin (Ying-Yoga, Hatha Yoga)