Was ist enthalten?

Bei unserer Spanien-Reise bieten wir dir drei unterschiedliche Pakete an, aus denen du frei wählen kannst.
So kannst du selbst entscheiden, wie du deinen Schwerpunkt setzt. M
öchtest du dich bei mehreren Sporteinheiten täglich richtig auspowern oder entscheidest du dich stattdessen für etwas mehr Freizeit, um z.B. die Region zu erkunden oder auf der traumhaften Villa optimal zu entspannen.

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8-tägiger Sporturlaub in Katalonien

Verbringe mit uns eine aktive Woche in einer komfortablen Villa mit atemberaubenden Meerblick. Diese Fitness und Yoga Reise ist eine ausgewogene Kombination aus Gruppen Workouts und achtsamen Yoga Einheiten in einer traumhaften Umgebung. Die Gruppen-Fitnessstunden sind eine gesunde Mischung aus Cardio- und Krafteinheiten, die an jedes Fitnessniveau angepasst werden können. Erlebe mit uns eine Woche voller begeisternder sportlicher Herausforderungen und genieße gleichzeitig den entspannten Flair.

 

Lage

  • Die Villa in Sant Eloi liegt ca. 1h 15 min vom Flughafen Barcelona entfernt und nur knapp 10 min von Lloret De Mar.

  • Katalonien, im Nordosten Spanien gelegen, ist bekannt für seine schönen Strände und Mittelmeerküsten, wunderschöne Küstenwege, köstliche Küche und eine pulsierende Hauptstadt. Die Region erstreckt sich von den Pyrenäen im Norden bis zum Mittelmeer im Osten und dem Ebro-Tal im Südwesten und umfasst vier Provinzen: Barcelona, ​​Tarragona, Lleida und Girona.

 

Ausstattung

Die Unterkunft verfügt über 5 individuell eingerichtete Zweibettzimmer, 2 Badezimmer und ein WC. Es gibt einen eigenen Pool, einen schönen Garten mit Grillplatz und einen privaten Tennisplatz.

Villa Facts

  • Komfortable Villa mit Meerblick

  • 5 Doppel- bzw. Zweibettzimmer

  • Privatpool

  • Eigener Tennisplatz

  • Garten mit Grillplatz

  • Nur 3 km bis zum Strand

  • WLAN-Internetzugang
     

Wie sieht ein typischer Tag aus?

  • Starte mit einer entspannten Sporteinheit oder einen Sprung in den Pool in den Tag.

  • Stärke dich anschließend mit einem leckeren und gesunden Frühstück.

  • Wähle aus den Vormittags-Sportkursen.

  • Relaxe am Pool oder am Strand oder nutze eine der zahlreichen Freizeitmöglichkeiten.

  • Wähle aus den Nachmittags-Sportkursen.

  • Stärke dich mit einen mediterranen Menü und lass den Tag beim Sonnenuntergang ausklingen.

Welche Aktivitäten gibt es noch?

Neben den täglichen Yoga Einheiten hast du mehrmals die Möglichkeit an Gruppenfitness Stunden teilzunehmen. Zudem werden verschiedene Ausflüge angeboten. Deine Freizeit kannst du am Pool oder am Strand, beim Surfen, Stand-Up-Paddling oder einer der zahlreichen anderen Freizeitmöglichkeiten verbringen.

Verpflegung

Das Frühstück wird täglich zwischen 09:00 - 10:00 Uhr als Buffet serviert. Sofern gewünscht kannst du am Abend ein gesundes, mediterranen Menü hinzubuchen. Wir setzen dabei auf lokale Produkte und Qualität statt Quantität. Du kannst zwischen einer vegetarisch / veganen oder Fisch -/ Fleischvariante wählen. Das Abendessen wird um 19:00 Uhr serviert.

Coaches

Anastasia ist diplomierte Ashtanga-Vinyasa Yoga Lehrerin und legte zwischendurch die Prüfung zur Personal-Yoga & Yin Yoga Lehrerin ab. Im Juni 2018 eröffnete Sie Ihr eigenes kleines Studio: https://www.yogalidou.de/. Sie liebt es Ihre Schüler in ihr Körperbewusstsein zurück zu bringen und legt Wert auf einen respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper.

 

Juls ist Personaltrainerin und seit über zehn Jahren hauptberuflich in der Fitnessbranche tätig. Neben Power Plate und EMS Training leitet sie funktionelle Fitnesskurse. Wichtig sind ihr dabei eine saubere Technik, vor allem aber Vermittlung von Spaß an Bewegung.